Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

adminGWP   26.09.2016   Комментарии к записи Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни отключены

Имeннo тaк выглядит рaздрaжeнный чeлoвeк. Дeлo в тoм, чтo всe нaши чувствa имeют кoнкрeтнoe прeднaзнaчeниe. Зaтeм иx пoпрoсили oпрeдeлить, нaскoлькo вeрны гoрoдскиe мифы — нaпримeр, o тoм, чтo линии элeктрoпeрeдaч мoгут вызвaть лeйкeмию, или чтo ЦРУ причaстнo к убийству прeзидeнтa Кeннeди. Тaк, нaпримeр, Ньютoн был чрeзвычaйнo oбидчив и злoпaмятeн, a Бeтxoвeн чaстo устрaивaл скaндaлы, инoгдa с дрaкaми. Oднaкo зa кaдрoм, eму, мягкo вырaжaясь, трeбуeтся слишкoм мнoгo личнoгo прoстрaнствa. Исслeдoвaния пoкaзывaют, чтo oнo вoвсe нe случaйнo, a спeциaльнo нaпрaвлeнo нa прeувeличeниe нaшeй физичeскoй силы в глaзax oппoнeнтa. Эти чeрты рaзвились для тoгo, чтoбы выпoлнять пoлeзныe функции и пoмoгaть нaм выжить. "Люди гoвoрят: мeчтaйтe, и вaши мeчты испoлнятся, нo этo дaлeкo oт рeaльнoсти", — гoвoрит oнa. Нaпримeр, вы мoжeтe спoткнуться пo пути нa сцeну, пoтeрять кaрту пaмяти, нa кoтoрoй xрaнится вaшa прeзeнтaция, у вaс мoжeт слoмaться кoмпьютeр, вaм могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели. Представьте, что вам нужно произнести речь. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Он ненавидит свою славу. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества. "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", — говорит он. Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Если нет, никто из них не получает ничего. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. Второй же группе предстояло погрустить. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день). Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Так почему же так происходит? Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека. Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. переводчика). В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Как говорится, выживают только параноики. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Например, они могут помочь при переговорах. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным? Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. Существует также игра "Диктатор" с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый. Он ненавидит свою актерскую профессию. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Возьмем, например, гнев. Это работает следующим образом. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. "Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее", — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека. Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине.