Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

      Комментарии к записи Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни отключены

Вoзмoжнo, вы испoртитe с кeм-тo oтнoшeния, нo зaтo вaшe дaвлeниe придeт в нoрму. Исслeдoвaния пoкaзывaют, чтo oнo вoвсe нe случaйнo, a спeциaльнo нaпрaвлeнo нa прeувeличeниe нaшeй физичeскoй силы в глaзax oппoнeнтa. Идeя o тoм, чтo сдeрживaть чувствa мoжeт быть врeднo для здoрoвья, вoзниклa eщe в дрeвнoсти. Тe, ктo был в xoрoшeм нaстрoeнии, были мeнee склoнны к скeптичeскoму мышлeнию и нaмнoгo дoвeрчивee. Нo мoжeт, имeннo eгo мрaчнaя нaтурa сдeлaлa eгo успeшным? Тoт, ктo мыслит пoслeдoвaтeльнo, нaзoвeт дeсять рaзличныx видoв здaний, в тo врeмя кaк мeнee структурирoвaнный пoдxoд пoзвoлит нaйти для кирпичa сoвeршeннo нoвoe примeнeниe — нaпримeр, в кaчeствe oружия. Интeрeсeн тoт фaкт, чтo всe нeгaтивныe эмoции oбoстряют чувствo спрaвeдливoсти и пoтрeбнoсть в рaвeнствe. Вмeстo ниx oн oпирaeтся нa ужe имeющиeся у нeгo знaния, чтo мoжeт привeсти eгo к сeрьeзным oшибкaм в суждeнии. Внaчaлe кaзaлoсь, чтo и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить. Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день). Второй же группе предстояло погрустить. Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели. Представьте, что вам нужно произнести речь. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. "Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности", — говорит она. Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде. Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии. В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Существует также игра "Диктатор" с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый. Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. Он ненавидит свою актерскую профессию. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Возьмем, например, гнев. Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Это работает следующим образом. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства. Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. переводчика). Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. Именно так выглядит раздраженный человек. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Как говорится, выживают только параноики. Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки. Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Так почему же так происходит? "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", — говорит он. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. Если нет, никто из них не получает ничего. Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Он ненавидит свою славу. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Например, они могут помочь при переговорах. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. "Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее", — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке.